Izbrati je potrebno kremo za sončenje, ki nudi zadostno zaščito

Pri izpostavljanju soncu se moramo primerno zaščititi pred škodljivim sevanjem UVA in UVB žarkov. Ti povzročajo poškodbe povrhnjice, ki se kažejo kot predčasno staranje kože, pojav pigmentih madežev, zmanjšani tonus in še bi lahko naštevali. Kreme za sončenje, ki jih moramo na telo nanesti že pred izpostavljanjem soncu, vsebujejo visoke zaščitne faktorje, ki zagotavljajo ustrezno zaščito. Potrebno je redno obnavljanje nanosov, sploh po kopanju in brisanju z brisačo. Je pa zelo priporočljivo, da se ne izpostavljamo soncu med 11-16 uro, ko je sevanje največje. Še posebej moramo poskrbeti za otroke, da niso predolgo časa na soncu, ne glede na uporabo kreme za sončenje za otroke.